こんにちは、こぺままです。
娘のいしちゃんが大きくなるにつれ、マタニティライフもどんどん遠い昔になっていきますが、
とにかく誰かにおすすめしたい妊婦さんのマストアイテムがあります。
それは・・・
妊娠線予防クリーム！
妊娠線は５か月～７か月くらいからできやすいといいます。
これはかなり個人差があり、まったくできない人もいれば、気をつけてケアをしていたのに突然できてしまったり・・・
なんとも予測不可能なものです。
今回は妊娠線について書いてみたいと思います。
妊娠線は突然に・・・
こぺままは幸い、妊娠線ができなかったのですが、８か月頃に急激におなかが大きくなった時は、少し焦りました。
もちろん妊娠線の予防はしていましたが、想像を越えるお腹の成長具合に驚きましたね～。
ところで、妊娠線っておなかにできるものと思いがちですが、おなか以外にもお尻、バスト、二の腕、太ももなどにもできるんだそうです。
なんで二の腕！？ って思いますけど、妊娠中の体の変化は普通と違いますからね。
そもそも妊娠線がなぜできるかというと・・・
- 妊娠中に分泌されるホルモンにより、肌の潤いと弾力が失われる
- 赤ちゃんの成長により、皮膚が急激に伸びることで細胞が断裂して「肉割れ」を起こす
この２つが主な原因なんだそうです。
しかも一度できてしまうと、出産後ある程度は目立たなくなるそうですが、完全に消えることはないといいますから、
いかに妊娠線を作らないかということが重要になるわけです。
つまり、肌の保湿をしっかり行い、お腹の皮膚に負担をかけないようにすることが、妊娠線の予防につながるといえますね。
妊娠線予防クリームはちょっとお高めでも贅沢に使おう！
こぺままが最初に使った妊娠線予防クリームは、マタニティ雑誌によくサンプルでついている、某メーカーのものでした。
「サンプルもたくさんあるからこれを使ってみよう」と、お風呂上がりに大きくなってきたおなかに塗ってみましたが・・・
「とても伸びが悪い！ しかも塗りすぎるとベタベタする！！」
そんな印象でした。
そこで、同じく雑誌の広告によく出ていたちょっとお高めのクリームを試してみることにしました。
それが、「マドンナ」です。
少量でもスーッと伸びて、しかもベタベタしない。
「オーガニック」という言葉も魅力的ですが、なによりも塗り心地のよさに驚きました！
某メーカーのクリームはお腹全体に塗るのに５００円玉大を２回も３回も出していたのが、マドンナは５００円玉大１回でお腹全体になじむくらいの伸びの良さ！！
そして、香りも柑橘系でリラックス♪ （もしかしたら、妊娠中の嗅覚が敏感になっている方には合わないかもしれませんが・・・）
すっかりマドンナが気に入ったこぺままは、最初に買ったチューブタイプは使い切り、次はボトルタイプを購入しました。
また、バストケア用のクリームも合わせて使っていました。
お値段はお高め・・・だけど使い心地も効果も申し分なし！
何かとお金がかかるマタニティ期には勇気のいる出費でしたが、これは本当に「買ってよかった！」といえるものでした。
出産後もボディクリームとして使えるし、赤ちゃんの肌にもやさしいので、妊娠～出産したら終わりじゃないのもいいですよね♪
おなかの負担も軽くしてあげよう
肌の保湿以外に大事なことは、おなかへの重力の負担もなるべく軽くしてあげることではないでしょうか。
もしかしたら、こぺままは「トコちゃんベルト」でしっかりとおなかを支えていたこともあって、重力の負担が軽くなって
妊娠線もできにくかったのかな～なんて思います。
何事も予防や対策はひとつだけやっておけばいいというわけではありませんから、意識できるところから始めるといいですね！
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